有的普洱茶中有茶蟲，茶蟲到底對身體有沒有害處？要具體問題具體分析。茶蟲分為多種，有一種是受潮生出的蟲，那自然是不能碰的。再有是包裝紙中生出的蟲子，也要棄之。再有一種茶蟲是茶葉中自發滋生的，這種茶蟲是沒有害處的。不管是普洱茶生茶還是熟茶，都可能有茶蟲。

茶葉因為營養豐富，當溫度與濕度都合適時，就會生出一種蟲。這種蟲的顏色多為灰黑色，與普洱茶是同樣的顏色，不仔細看甚至難以分辨。這種蟲主要靠吃茶葉為生，其排泄物直接留在茶葉中。這種排泄物無毒無害，反倒有極高營養價值。

但凡生出此類茶蟲的普洱茶，一般品質很高。普通的茶葉不具備條件，除非受潮，否則很難見到蟲子。所以喝到這種茶蟲的人不必憂慮，反倒應該欣喜。

這種茶在沖泡時，湯色格外澄澈鮮亮，茶香極為馥郁，是茶中上品。如果實在接受不了這種茶，那么在喝時將茶葉沖洗一下就可以了。

在喝普洱茶時，可以依據自己的喜好適當增加一些調劑品，比如放入牛奶、冰糖一類，如果是夏天，甚至可以在茶水中添加冰塊。在國外泰國就有這樣的飲茶習慣，泰國天氣炎熱，所以他們習慣于在熱茶中加冰塊，既提神又消暑，一舉雙得。