启用Excel表格中的宏：

1. 打开Excel表格，并确保你的Excel软件中的“开发工具”选项卡已启用。如果没有启用，可以按照以下步骤进行启用：

   - 在Excel中，点击顶部菜单栏的“文件”选项。

   - 在文件选项中，选择“选项”。

   - 在选项窗口中，选择“自定义功能区”。

   - 在右侧的“主选项卡”列表中，勾选“开发工具”选项，然后点击“确定”按钮。

2. 点击“开发工具”选项卡中的“Visual Basic”按钮，打开Visual Basic for Applications（VBA）编辑器。

3. 在VBA编辑器中，可以看到项目资源管理器窗口和代码编辑窗口。

   - 如果你已经有一个宏的代码，可以直接在代码编辑窗口中粘贴宏代码。

   - 如果你还没有宏的代码，可以在项目资源管理器窗口中右键点击“插入”选项，然后选择“模块”来创建一个新的模块。

4. 在代码编辑窗口中，编写或粘贴你的宏代码。

5. 关闭VBA编辑器。

6. 回到Excel表格，点击“开发工具”选项卡中的“宏”按钮。

7. 在弹出的对话框中，选择你想要运行的宏，并点击“运行”按钮。

这样，你就可以启用并运行Excel表格中的宏了。请注意，启用宏时要确保你信任宏的来源，并且仔细检查宏的代码，以确保其安全性。